- خود را بشناسید
امروزه پیشنهاد سقراط در قرن پنجم قبل از میلاد که
در آن متنی بر خودشناسی ارائه شد به قوت خود پا برجاست. اهداف احساسات و
محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از
طریق مطالعه، خواه از طریق اندیشیدن و تفکر، سعی کنید بعضی راه هایی را که
باعث شناخت شما از خودتان می شود و این که چه چیزهایی شما را خوشحال می
کند پیدا کنید. چنانچه به این توصیه عمل کنید، بهتر قادر به کنترل زندگی و
مشکلات پیش روی خود خواهید بود.
2 - به خودتان ارزش بدهید و به خود اعتماد داشته باشید
ممکن
است سخت به نظر برسد اما سعی کیند رفتارتان گویای این باشد که از خودتان
مواظبت می کنید. حتی اگر همیشه احساس عدم اطمینان می کنید، برخورد و رفتار
مثبت را به دنیای اطراف هدیه دهید. برخورد مردم با شما متأثر از رفتار و
پوشش شماست. بنابراین خود ارزشی و خود اعتمادی را به نمایش بگذارید تا
احترام را برای شما به ارمغان آورد.
3 - بیش از حد توان تان کار نکنید